一、食物过敏的症状有哪些？

　　食物过敏症状一般是在吃了引发过敏的食物后几分钟至1小时内出现，可能会持续数天至数周。过敏症状和严重程度不尽相同，通常会出现：皮肤症状如发痒、发红、肿胀等；胃肠道症状，如腹痛、恶心、呕吐、腹泻、口腔发痒和肿胀等；呼吸道症状，如鼻和喉咙发痒、肿胀、哮喘等； 眼睛发痒和肿胀；心血管系统症状，如胸部疼痛、心律不齐、血压降低、昏厥、甚至死亡。

　　二、什么是致敏食物？

　　致敏食物是可能引起致敏的食物。根据国际食品法典委员会的建议，八大类致敏食物包括鸡蛋、鱼、牛奶、花生、贝类、大豆、树坚果和小麦。此外，还有很多食物对个别人来讲也是致敏食物。

　　三、我国规定必须在标签中标注哪些致敏食物？

　　由于没有安全有效的治疗手段，防止食物过敏的唯一有效途径就是避免食用含有致敏原的食物。我国《食品安全国家标准预包装食品标签通则》（GB 7718-2011）规定，以下八类食品及其制品（如表所示）可能导致过敏反应，如果用作配料，宜在配料表中使用易辨识的名称，或在配料表邻近位置加以提示。如加工过程中可能带入上表中的食品或其制品，宜在配料表临近位置加以提示，如“含有……”、“可能含有……”、“此生产线也加工含有…… 的食品”等。

　　四、患有食物过敏的人应注意什么？

　　预防食物过敏最主要的办法就是避免食用致敏食物，一旦确定了致敏食物应该严格避免再食。在购买预包装食品时，要仔细阅读标签选择食物，如对食物有疑问，应向食品供应商查询；外出就餐时，应向食物供应者清楚说明自己的情况和需要，进食后如感到不适，应立即就医。

　　（来源：国家市场监督管理总局 撰稿：李宁）